Auf einem Knie lehnen um ins stehen zu kommen

KW27- 2019:
“Auf einem Knie lehnen um ins stehen zu kommen” (
AY409 Lean on the knee and get up). Zur Krönung der Saison verwenden wir alles, was wir in diesem Halbjahr gedreht, gedehnt, gebeugt, gestreckt, geneigt und gelöst haben zu was praktisches: das Aufstehen! Eine Spaßstunde, der erstaunlich flach und fit macht. Euch einen schönen Sommer: AY409_Lean-on-the-knee-and-get-up.mp3