“Durch Feldenkrais habe ich meinen Körper besser kennengelernt und gehe viel achtsamer mit ihm um. Mir wird schneller bewusst, wenn ich angespannt bin. Ich habe gelernt, wie ich durch minimale Änderungen meiner Gewohnheiten Verspannungen vorbeuge. Pia ist eine tolle Lehrerin. Ich wohne über 2 Stunden von Kall entfernt, daher begrüße ich das Online-Angebot sehr und freue mich jede Woche auf die kleine Auszeit.”
Ich bin Pia Fridhill, Schwedin, ausgebildete Ingenieurin, Berufsmusikerin und Feldenkraislehrerin. Seit 20 Jahren wohne ich in Deutschland. In meiner Jugend habe ich Jiu-Jitsu trainiert. Mosche Feldenkrais war Ingenieur, Physiker und Judomeister. Wir haben den wissenschaftlichen Ansatz und die motorisch anspruchsvolle Körperbenutzung gemeinsam. Allerdings hat, soweit ich weiß, Mosche Feldenkrais wahrscheinlich weniger Songs geschrieben als ich 😉
Um die Feldenkraisübungen so richtig schön und kuschelig zu machen, verwende ich Schurwollmatten von der Firma Bausinger. Ein großer Vorteil dieser Matten ist, dass die Haut nicht “klebt” wenn ich z.B. meine Füße und Beine ohne Socken auf der Unterlage gleiten und rutschen lassen möchte.
Wenn wir nicht wissen, was wir tun, können wir nicht tun, was wir wollen”. Mosche Feldenkrais, Amherst (USA), 06. Aug., 1980
Die App “Muscle Premium” bietet eine detaillierte Anleitung zum Verständnis, wie Muskeln und Knochen zusammenwirken und wie häufige Verletzungen und Erkrankungen entstehen.
Im Juni 1940 floh ein junger Jude aus dem von den Nazis besetzten Paris, nur wenige Stunden vor der anrückenden Gestapo. Er trug zwei Koffer bei sich. Sie enthielten französische wissenschaftliche Geheimnisse und Materialien, darunter zwei Liter eines neu entdeckten Materials, schwerem Wasser, das für die Produktion von Kernenergie und Waffen unerlässlich war, sowie Pläne für eine Brandbombe. Seine Aufgabe war es, zu verhindern, dass sie in deutsche Hände fielen, und seine Hoffnung war, England zu erreichen.
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Diese beiden Bücher beschreiben sehr spannend, welche Möglichkeiten das Gehirn hat, sich selbst zu verändern. Ein ganzes Kapitel im Neustart im Kopf ist Mosche Feldenkrais gewidmet.
Durch eine Droge wird Lucys Gehirn angefeuert, mehr synaptische Verbindungen zu kreieren. Spannend, wie dieser wissenschaftlich-philosophische Idee am Ende ausgeht.
