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KW49 2021 – Feldenkrais-Lektion online: Eine Uhr (oder zwei?)

Die klassische Feldenkrais-Uhr-Stunde – oder gar Ur-Stunde? Zuerst kreist die Nase entlang einer gedachten Armbanduhr, dann das Becken entlang einer Wanduhr und dann beide gleichzeitig. Wie bewegt sich das Verbindungsstück dazwischen: der Brustkorb und die Wirbelsäule? Und wenn die Füße auch noch kreisen: Können die restlichen Körperteile die Bewegung spüren und “mittanzen”? Ist es eine Uhr, oder zwei? Oder mehrere?: Eine Uhr – oder zwei.mp3

(Original lesson in Lynette Reid’s version: AY77 A Clock)