KW04- 2019:
“AY515 – Dragging the knees to the stomach” oder “Die Knie zum Bauch rutschen lassen (kurz: Pias Boden wischen!)”. Wir untersuchen wieder das Thema Rollen, diesmal führen uns die Arme aus der Bauchlage über die Seitlage in die Rückenlage. Da es einfacher ist, auf dem “nackten” Boden ohne Matte zu rutschen, haben wir ausnahmsweise diese Woche die Matten weggelegt: AY515 Dragging the knees to the stomach.mp3
Feldenkraisstunden
Die Knie zum Bauch rutschen lassen
Die Knie zum Bauch rutschen lassen
Filtern nach Thema:
Arme
Atmen
Aufstehen
Augen
Bauchlage
Becken
Beine
Beugen/Flexoren
Brustkorb/Rippen
Diagonale
Drehen
Füße
Hände/Arme
Hüftgelenke
Im Sitzen
Im Stehen
Ins Sitzen
Kiefer/Zunge
Knie
Kniestand
Krabbeln
Nacken/Kopf
Rollen
Rückenlage
Schulterblatt
Schultergürtel
Seitlage
Seitneigen
Seitsitz
Sitzend auf dem Stuhl
Strecken/Extensoren
Unterer Rücken