Diese Stunde findet in der Seitlage statt. Wir drehen uns mit den einen Arm nach hinten bis er senkrecht steht und erforschen die Bewegungsspanne des Schulterblattes, in allen Richtungen. Dabei stellen wir fest, dass ein freies Schulterblatt die Rotation in der Brustwirbelsäule verbessert.
Feldenkrais Drehstunden in der Seitlage FeldenkraisstundenDie Möglichkeiten der Schulterblätter
Feldenkrais Drehstunden in der Seitlage FeldenkraisstundenDer flexible Brustkorb
Ich habe viele Lieblingsstunden und jetzt habe ich eine neue! Die eigenen Rippen und das Brustbein sanft und behutsam in verschiedene Richtungen schieben, das bringt einen erstaunlichen Effekt. So weich kann mein Brustkorb werden.
Feldenkrais Drehstunden in der Seitlage FeldenkraisstundenKopf, Brustkorb, Becken drehen und dann zurück
Die Stunde findet in der Seitlage statt und dreht Wirbel und Rippen in Richtungen, von denen wir vielleicht nicht gewusst haben, dass sie es gibt? Die Drehung macht uns auch größer und flacher, ein tolles Gefühl.
