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Feldenkrais Online mit Smartphone
Das Smartphone mit einem
Gummiband oder einer
Schnur nach vorne lehnen
Laptop für Feldenkrais Onlinekurse via Zoom nach vorne geklappt
Laptop auf ca. 1 Meter Höhe stellen,
dann Bildschirm nach vorne kippen
Feldenkrais Fridhill | Körperausrichtung im Zoomunterricht
Ich möchte dich meistens
schräg von oben sehen
Feldenkrais Fridhill | iPad mit Gaffa-Tape nach vorne lehnen
Pfiffig mit GAFFA-Tape das Tablet
befestigen und nach vorne kippen
Feldenkrais Online mit Smartphone
Das Smartphone mit einem Gummiband
oder einer Schnur nach vorne lehnen
Feldenkrais Fridhill | Körperausrichtung im Zoomunterricht
Ich möchte dich meistens
schräg von oben sehen
Laptop für Feldenkrais Onlinekurse via Zoom nach vorne geklappt
Laptop auf ca. 1-1,20 Meter Höhe stellen,
dann den Bildschirm nach vorne kippen
Feldenkrais Fridhill | iPad mit Gaffa-Tape nach vorne lehnen
Pfiffig mit GAFFA-Tape
das Tablet befestigen und nach vorne kippen

Damit ich Deinen ganzen Körper gut sehen kann, bitte die Kamera auf 1-1,20 Meter Höhe einrichten, die Matte ca. 1-1,20 Meter von der Kamera weg.

Leg dich bitte mit dem Kopf zur Kamera hin. Somit wirst Du nicht durch den Bildschirm abgelenkt und kannst Dich gänzlich auf Dich selbst konzentrieren.

Bitte leg eine gefaltete Decke oder Badehandtuch als Kopfunterlage bereit. Die Kopfunterlage sollte wie eine erhöhte Bodenfläche sein, platt, etwas breiter und relativ fest.

Bitte keine schwarze Klamotten tragen, die schlucken das Licht und machen feine Bewegungen unerkennbar für mich. Sorge bitte auch für genügend Raumlicht.

Mach bitte das Licht in deinem Raum an, damit die Kamera dich gut abbilden kann. Wenn die Sonne untergeht und der Raum dunkler wird, wirst auch Du im Bild dunkler.

Damit ich Deinen ganzen Körper gut sehen kann, bitte die Kamera auf 1-1,20 Meter Höhe einrichten, die Matte ca. 1-1,20 Meter von der Kamera weg.

Leg dich bitte mit dem Kopf zur Kamera hin. Somit wirst Du nicht durch den Bildschirm abgelenkt und kannst Dich gänzlich auf Dich selbst konzentrieren.

Bitte leg eine gefaltete Decke oder Badehandtuch als Kopfunterlage bereit. Die Kopfunterlage sollte wie eine erhöhte Bodenfläche sein, platt, etwas breiter und relativ fest.

Bitte keine schwarze Klamotten tragen, die schlucken das Licht und machen feine Bewegungen unerkennbar für mich.

Feldenkraiskurse via Zoom - so klappt's

Feldenkrais Fridhill | Onlinekurs via Zoom

Alle Kurse finden zur Zeit im Onlineunterricht statt, per Videokonferenz via Zoom. Dabei ist “das Technische” gar nicht so schwierig. Wer Laptop, Tablet oder Smartphone besitzt, kann problemlos mitmachen. Das erste Mal ist lediglich eine Registrierung bei Zoom notwendig sowie das Herunterladen des Zoom-Programms.

Ich bitte dich als Teilnehmer*in, dich mit dem Kopf zur Kamera hinzulegen. Somit kannst du dich auf dich selbst konzentrieren und du wirst nicht durch die anderen Teilnehmer*innen, oder mich, visuell abgelenkt. Ich sehe dich, du hörst meinen präzisen Anleitungen zu und erlebst am Ende der Stunde den gleichen tollen Effekt wie im Präsenzunterricht.

Feldenkrais Fridhill | Onlinekurs via Zoom

Alle Kurse finden zur Zeit im Onlineunterricht statt, per Videokonferenz via Zoom. Dabei ist “das Technische” gar nicht so schwierig. Wer Laptop, Tablet oder Smartphone besitzt, kann problemlos mitmachen. Das erste Mal ist lediglich eine Registrierung bei Zoom notwendig sowie das Herunterladen des Zoom-Programms.

Ich bitte dich als Teilnehmer*in, dich mit dem Kopf zur Kamera hinzulegen. Somit kannst du dich auf dich selbst konzentrieren und du wirst nicht durch die anderen Teilnehmer*innen, oder mich, visuell abgelenkt. Ich sehe dich, du hörst meinen präzisen Anleitungen zu und erlebst am Ende der Stunde den tollen Effekt der Feldenkrais-Übungen.

Nach der Anmeldung zum Kurs bekommst du von mir einen Zoom-Link zugeschickt, der für ein halbes Jahr gültig ist. Einfach darauf klicken, kein Passwort ist notwendig, anschließend kurz vor Beginn im virtuellen Warteraum warten, bis ich dich reinlasse. Nur Teilnehmer, die ihren vollen Namen als Benutzernamen in Zoom registriert haben, werden zur Sitzung zugelassen. Dies dient der Vermeidung unerwünschter sogenannter. “Zoom-Bomber” mit zweifelhaften Absichten betreten die Sitzung.

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Feldenkraisübung: In der Rückenlage die Beine zur Seite nehmen | Online-Kurs

Dienstag

09.05.

10.00 – 11.00

8/16 Plätzen verfügbar

Unterricht online via Zoom

Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:

Vom Boden aufstehen

Sonntag, 05. November

Sonntag, 05. Nov.

Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:

Den Kopf auf dem Atlas tragen

Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April

Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:

Balance - alles im Lot

Balance -
alles im Lot

Sonntag, 25. Februar

Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:

Aufrechte Haltung

Aufrechte Haltung

Sonntag, 04. Juni

Ich möchte am Ganztagesworkshop teilnehmen:

Leichter Laufen & Gehen

Sonntag, 26. Mai

Sonntag, 26. Mai

Anmeldung Feldenkrais Wochenkurse

Die erste Stunde ist für Neu-Einsteiger eine kostenlose Schnupperstunde!

Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:

Entspannte Hände,
Arme & Schulter

Sonntag, 14. Mai

Sonntag, 14. Mai

Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:

Die Augen im Fokus

Die Augen im Fokus

Sonntag, 28. April

So., 28. April

Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:

Beweglicher Beckenboden

Sonntag, 28. Januar 2024

So., 28. Januar

Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:

Besser Schlafen & Liegen

Sonntag, 17. Dezember

So., 17. Dez.

Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:

Stabiles und
schmerzfreies Sitzen

Stabiles und
schmerzfreies Sitzen

Sonntag, 12. Februar

So., 12. Februar

Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:

Entspannter Kiefer & Nacken

Entspannter
Kiefer und Nacken

Sonntag, 26. Februar

So., 26. Februar

Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:

Befreie Deinen Atem

Befreie Deinen Atem

Sonntag, 03. Dez.

Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:

Fantastische Füße

Sonntag, 12. März

Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:

Skoliose ausgleichen

Sonntag, 26. November

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Ich möchte gerne am Intensivkurs teilnehmen:

Leichter im Garten

Sonntag, 07. Mai