KW49 2021 – Feldenkrais-Lektion online: Die Feldenkrais Beckenuhr – Eine Uhr (oder zwei?)

Die klassische Feldenkrais Beckenuhr-Stunde – oder gar Ur-Stunde? Zuerst kreist die Nase entlang einer gedachten Armbanduhr vor dem Gesicht, dann das Becken entlang einer Wanduhr hinter dem Becken und dann beide gleichzeitig. Wie bewegt sich das Verbindungsstück dazwischen: der Brustkorb und die Wirbelsäule? Und wenn die Füße auch noch kreisen: Können die restlichen Körperteile die Bewegung spüren und “mittanzen”? Ist es eine Uhr, oder zwei? Oder mehrere?: Die Feldenkrais Beckenuhr.mp3

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(Original lesson in Lynette Reid’s version: AY77 A Clock)