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Kostenlose Feldenkraisstunden zum Anhören

Über die Jahre habe ich immer ein Aufnahmegerät beim Unterrichten dabei gehabt, hauptsächlich, damit meine Kursteilnehmer*innen die Stunden nachmachen konnten. Wenn meine Stunden sonst jemand helfen können, umso besser. Ich freue mich allerdings über deine Spende als Dankeschön für die kostenlosen Stunden im Netz.

Geigenarme

KW02 – 2020:

“Violin arms” oder “Geigenarme”. Als Auftakt zum neuen Jahr etwas ganz Neues: die Arme als Geige zu verstehen. Am Ende ist eine neue Organisation im Schultergürtel zu spüren: Violin Arms.mp3

Rolling to sit

KW45 – 2019:

“Aus der Flexion in die Extension – Rolling to sit”. Eine tolle Variation der Stunde, in der wir aus der Rückenlage über Rollen und Stützen auf den Ellenbogen ins Sitzen kommen. Das hat etwas Tänzerisches, Elegantes – viel Spaß: Flexion-Extension_Rolling-to-sit.mp3