KW26 – 2024 – ONLINE-UNTERRICHT: Den Arm auf dem Schulterblatt “parken” + Hände verschränken und längen

“Den Arm auf dem Schulterblatt “parken”” (Reaching and dropping, Gaby Yaron). In der Rückenlage “parken” wir die Arme senkrecht (zur Decke) auf den Schulterblättern und suchen nach der optimalen Statik, damit der Arm von alleine im Lot steht. Wir heben dabei den gestreckten Arm, lassen ihn dann zu Boden fallen und “parken” ihn somit auf dem Schulterblatt. Durch kreisende Armbewegungen werden wir uns der Form der Schulterblätter bewusst. Durch das Verschränken der Finger und das Ausstrecken der Arme zur Seite erreichen wir auch eine größere Beweglichkeit im Brustkorb.

Lieber live dabei? Mit Begleitung in den wöchentlichen Feldenkrais Online-Kursen via Zoom: hier anmelden→ Die erste Stunde ist für Neu-Einsteiger kostenlos!

Hunderte von Feldenkrais-Lektionen zu entwickeln und aktuell zu halten, ist mit viel Zeit und Hingabe verbunden. Wenn du den Wert darin spürst, freue ich mich über einen Beitrag zu diesem Herzensprojekt. ❤️

Bankverbindung:
Pia Fridhill-Hoffmann
Kreissparkasse Euskirchen
DE27 3825 0110 0006 2953 15

Hunderte von Feldenkrais-Lektionen zu entwickeln und aktuell zu halten, ist mit viel Zeit und Hingabe verbunden. Wenn du den Wert darin spürst, freue ich mich über einen Beitrag zu diesem Herzensprojekt. ❤️

Bankverbindung:
Pia Fridhill-Hoffmann
Kreissparkasse Euskirchen
DE27 3825 0110 0006 2953 15

Hunderte von Feldenkrais-Lektionen zu entwickeln und aktuell zu halten, ist mit viel Zeit und Hingabe verbunden. Wenn du den Wert darin spürst, freue ich mich über einen Beitrag zu diesem Herzensprojekt. ❤️

Bankverbindung:
Pia Fridhill-Hoffmann
Kreissparkasse Euskirchen
DE27 3825 0110 0006 2953 15

Verwandte Lektionen:

• Schulterblatt platt →
• Kreisen und Drehen des Arms →

(Liz Sisco on openatm.org: Reaching and Dropping)