KW37 – 2024 – ONLINE-UNTERRICHT: Die Beckenuhr (AY077/082) im Detail
Die berühmteste Lektion der Feldenkrais-Methode ist die Beckenuhr, eine manchmal langweilige Lektion, die aber so abwechslungsreich und präzise vermittelt werden kann, dass sie richtig spannend wird (wie eine Teilnehmerin bestätigte). Die Stunde stellt eine Verbindung zwischen Becken und Nacken her, lockert die Wirbelsäule und trainiert den komplexen 360° Bewegungsablauf des kreisenden Beckens. Wir schauen uns sehr genau an, wie Brust und Kopf dieser Bewegung folgen können, bis eine Art Paartanz oder sogar Tanz zu dritt entsteht.
Lieber live dabei? Mit Begleitung in den wöchentlichen Feldenkrais Online-Kursen via Zoom: hier anmelden→ Die erste Stunde ist für Neu-Einsteiger kostenlos!
Verwandte Lektionen:
(Feldynotebook on Theme Pelvic Clock, Background and Literature)
2 Comments
Hallo Frau Fridhill,
Vielen Dank für diese tollen Lektionen und die Bibliothek. Ich bin Sängerin und Gesangslehrerin und arbeite in meinen Stunden auch immer mit Feldenkraisansätzen, seit 30 Jahren! Schön, dass ich mich bei Ihnen themenbezogen umschauen kann. Herzlichen Dank! Spende folgt bald!
Herzliche Grüsse
Hanna Eittinger
Ich freue mich riesig über die Rückmeldung einer Kollegin. Ich bin auch Sängerin (und war eine Zeit lang auch Gesangslehrerin!). Feldenkrais und Gesang gehen Hand in Hand. Danke!